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Herzlich Willkommen – Entdecke die Kraft deiner eigenen Sexualität!

weibliche Sexualität

Vor 3 Jahren legte ich nach einem Seminar zum Thema Sexualität folgendes Gelübde ab: „Ich, Ute Andrea Benecke, lebe meine Kraft, meine Freude, meine Lust und meine Fülle. Dies ist mein Beitrag für diese Erde. Meine Vision: Ich gehe weiter mit dieser Arbeit und bringe sie in die Welt hinaus.“ Jetzt ist es endlich soweit. Was ist meine Motivation? Ein Leben in Freude und Fülle, in allen Bereichen. Durch eine erfüllte Sexualität mehr Lebenskraft und eine anziehende Ausstrahlung haben. Diese Kraft bewusst für das Erreichen der eigenen Ziele im Leben nutzen. Die Basis für eine erfüllte...

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Genießen statt Wettrennen!

eine erfüllte Sexualität fängt bei mir selber an

Oft höre ich von Frauen, dass sie aus einer sexuellen Begegnung mit einem Mann unbefriedigt und unerfüllt heraus gehen und dies unabhängig davon, ob es sich um eine feste Beziehung handelt oder nicht. Es bleibt das fahle, leere und unbefriedigte Gefühl zurück, nicht zum Zug gekommen zu sein und nicht nur deshalb, weil die Frau keinen Orgasmus hatte. Aussagen wie: „Ich war gerade mal warm gelaufen, da war es schon wieder vorbei“, sind keine Seltenheit. Jetzt kann man natürlich hingehen und sagen der Mann sei schuld, er ist ein schlechter Liebhaber usw. Ich finde jedoch einen anderen...

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Orgasmen für die Gesundheit ? !

Sexualität lustvol leben

Es gibt eine Studie der Duke Universität, die besagt, dass mind. 200 Orgasmen im Jahr zu einer besseren Gesundheit und zu einem bis zu 6 Jahre jüngeren Aussehen verhelfen, egal ob Mann oder Frau. Unabhängig von der Verjüngung, die ja doch recht relativ ist, ist die Wirkung auf die Gesundheit greifbar. Ein Orgasmus bringt Lebensenergie, schüttet Glückshormone aus, baut Stress ab, entspannt, stärkt das Immunsystem und tut in jeder Hinsicht einfach gut. Er kann bei Kopfschmerzen, Erkältungen und sonstigen Krankheiten helfen.   Folglich ist klar, je mehr ich davon habe, umso mehr stärke ich...

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Fülle leben

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