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Liebe dich selbst, so dass du nicht mehr von der Bestätigung vom außen abhängig bist
Vor kurzem wurde ich gefragt: „Ute, wie schaffe ich es, mich selbst so zu lieben, dass ich nicht mehr von der Bestätigung von außen abhängig bin?“ Diese Frage beantworte ich dir in diesem Artikel. Eine tolle und wichtige Frage und ein Thema, unter dem sehr viele...
06 lustvolle Tipps für deine Sinnlichkeit, für Drinnen und Draußen
Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, der Frühling kommt in schnellen Schritten und somit auch lustvolle Frühlingsgefühle. Lust ist viel mehr als nur etwas, das du schnell befriedigst. Lust ist eine Quelle, aus der du Schöpfen kannst! Eine Kraftquelle. Gerade auch...
Routinen & Rituale, mit denen du deinen Selbstwert und deine Selbstliebe stärken kannst
Heute teile ich mit dir Routinen und Rituale, mit denen du deinen Selbstwert und deine Selbstliebe stärken kannst, so dass du in die Ruhe und in deine Kraft kommst. Das ist gerade in der momentanen Zeit extrem wichtig. Die Situation, dass wir zuhause bleiben sollen,...
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Hingabe – den Kopf ausschalten und Kontrolle abgeben
So viele Frauen sehnen sich nach Hingabe, danach, die Kontrolle abzugeben und den Kopf auszuschalten. Was Haare mit tiefer Hingabe und Kontrolle abgeben zu tun haben und was du davon lernen kannst, erfährst du hier. Denn ich durfte gerade eine ganz besondere Form der...
Zeit für Heilung – Neumondritual
Die Energie von diesem Neumond ist ideal für Heilung und auch die Zeit ist reif für dafür. Wir dürfen alte Verletzungen und Wunden heilen und hinter uns lassen. Gerade in der Sexualität. Denn Lust, Ekstase und eine erfüllte Sexualität schließt Heilung ein, nicht aus....
Lustvoll und sexy durch den Sommer
Dieser Sommer ist heiß, heiß, heiß. Einfach wundervoll. Ich mag es heiß … und nicht nur im Sommer ... zwinker. Eine tolle Zeit vieles zu tun, was sonst nicht möglich ist. Deshalb geht es heute um Tipps und Ideen, lustvoll und sexy durch den Sommer zu schwingen. Ich...
Wie du mit erotischen Spielsachen dein Liebesleben bereichern kannst
Darum drehte sich alles im Webinar. Dazu gab es einen Blick in meine geheime Spielzeugkiste. Erotische Spielsachen sind eine schöne Ergänzung für das Liebesspiel. Durch sie kannst du Neues erleben. Auch ideal wenn der Spaß im Bett etwas eingeschlafen ist. Mit etwas...
Wieso sich Frauen im Bett oft zurück halten und wie du das ändern kannst
Frauen halten sich beim Sex oft zurück. Lieben, genießen, vergnügen sich quasi auf Sparflamme. Bleiben bei einem Minimum anstatt aus dem Vollen zu schöpfen. Die Frage die sich da stellt ist: Was hält Frauen zurück sich im Bett beim Sex mit ihrem Mann auszuleben...
Wie du dein orgastisches Potential erweitern und intensivere Orgasmen erleben kannst
Der Wonnemonat Mai ist gleichzeitig auch der Monat der Masturbation. Ja so etwas gibt es tatsächlich, zwar nicht in Deutschland, dafür in den USA. „National month of masturbation“. Ein ganzer Monat, der der Selbstbefriedigung gewidmet ist. Coole Sache und ein schöner...
6 erotische Tipps wie du deine Liebste mit Lustvollem verwöhnen kannst
Sechs Tipps für Männer, die ihre Frau verwöhnen wollen. Und Frauen, können sich damit auch super selber verwöhnen und beschenken. Tipp Nummer 1 – der etwas andere Schmuck - sexy, lustvoll und aufregend Nur keine Angst, du musst nicht zum Juwelier gehen und keine...
Lust auf mehr Frau sein, mehr Weiblichkeit, mehr Erotik?
Dann ist jetzt Zeit für Frühjahrsputz! Schaffe Platz und Raum für Erotik. Der Frühling kommt mit schnellen Schritten. Wie gut tut doch die Wärme, die Sonne, das Zwitschern der Vögel, die milderen Temperaturen! Eine super Zeit, für Frühjahrsputz. Das hört sich...
Ein freier und offener Umgang mit deiner Sexualität lässt sich lernen!
Wenn ich das kann, kannst du es auch. Viele Menschen sehnen sich danach, offen und frei mit ihrer Sexualität umzugehen. Das zu tun, was ihnen gefällt und worauf sie Lust haben. Doch Scham und Tabus, gesellschaftliche Normen, kirchliche Prägungen und die Erziehung die...
Der weibliche Orgasmus – ein Mysterium
Der weibliche Orgasmus ist noch wenig erforscht. Erst seit geraumer Zeit wächst das Interesse der Forscher daran. Eine große Frage die die Forscher dabei beschäftigt ist tatsächlich: „Wozu ist der weibliche Orgasmus denn überhaupt da?“ Bisher hat man die Menschen...
6 heiße Buchtipps für guten und erfüllenden Sex
Immer wieder werde ich gefragt, was ich an Lektüre empfehlen kann. Egal ob Single oder in Beziehung. Deshalb gibt es heute meine 6 Lieblinge. Als ich angefangen habe, meine eigene Sexualität weiter zu erkunden, habe ich als erstes ein Buch gelesen. Immer wenn ich...
Warum sind Männer so schnell erregt?
Heute wird es heiß. Ein Gastbeitrag von Anchu Kögl - Mehr Männlichkeit, mehr Sex. Ute hat mir verraten, dass sie schon seit Längerem mal einen Mann auf ihrem Blog zu Wort kommen lassen wollte. Nun ist es soweit – und ich fühle mich geehrt und bin dankbar, dass...
Wie denke ich über Geld und was hat das mit Sex zu tun?
Petra Schwehm von „Entfalte dein Seelenpotential“ hat eine Blogparade gestartet zum Thema: „Wie denkst du über Geld?“ Sie meinte ich hätte sicherlich etwas dazu zu sagen. „Sex und Geld tut Frauen richtig gut“, ist ja ein Workshop von mir. Danke liebe Petra dafür. Da...
Sex oder Liebe? Ist das wirklich so?
Hast du Sex ohne Liebe? Was für eine Frage. Heute bekommst du dazu Antworten. Zum ersten Mal, schreibe ich darüber öffentlich. Es wird heiß und kontrovers, das ist mir bewusst. Und doch öffne ich mich und du bekommst einen tiefen und doch recht intimen Einblick in...
Wie sich Sexkrisen in einer Beziehung überwinden lassen
Sexkrise - ein Interview mit Melanie Mittermaier vom liebeleben.me Blog. Im Interview erzählt uns Melanie Mittermaier wie es zu der Sexkrise in ihrer Ehe kam und wie sie sie gemeinsam überwunden haben. Melanie ist mit Andi verheiratet und sie haben 2 Kinder. Nach der...
Wie kann ich IHN beim Sex glücklich machen und befriedigen?
Das ist in der Tat eine Frage, die sich viele Frauen stellen. Diese werde ich heute aus einer etwas anderen Perspektive betrachten, lass dich überraschen! Und ich erzähle dir ein bisschen von mir. Ich bin gespannt was du sagt. Beginnen wir damit: Wo bist du beim Sex?...
6 Tipps wie du die Weisheit deines Körpers entdecken kannst
So kommst du deinen Bedürfnissen auf die Spur: 1 Frage und 6 Möglichkeiten Antworten zu erhalten - der Schlüssel ist, dem Körper ZUHÖREN. Mein Dank geht an Veronika Krytzner. Sie schreibt auf ihrem Blog darüber, wie du deine Stimme und deine Kommunikation mit dir in...
Kein Sex, ist auch keine Lösung – Wege aus dem Teufelskreis
Melanie Mittermeier, eine super tolle Frau und Autorin vom Liebe.Leben.Blog, hat mich mit ihrem Artikel „Sex – Spaß oder Pflicht“ inspiriert dieses Thema aufzugreifen und noch einen Schritt weiter zu gehen. Sie schreibt dort über ein Erlebnis, wo sich sicher sehr...
Was hat Glück mit einer erfüllten Sexualität zu tun?
Und warum ist der weibliche Orgasmus eine Zugabe der Schöpfung? Das ist heute die große Frage, die ich im Rahmen der Glücks-Akademie beantworte. In der Glücks-Akademie mit JyotiMa Flak & Gästen geht es darum: „Wie du unwiderstehlich glücklich wirst und...
Der Mann ist zu schnell, die Frau zu langsam … wie soll das nur zusammen gehen?
Oft bekomme ich von Frauen zu hören: „Da bin ich gerade mal warm gelaufen, und schon war es wieder vorbei.“ Für viele Frauen sind Männer einfach zu schnell. Und für viele Männer brauchen Frauen zu lange. Das beruht oft auf Unwissenheit und hat mit sexuellen Energien...