Heile deine Sexualität, so dass du in deine Kraft kommst und

deine Sexualität sinnlich und lustvoll genießen kannst.

Willst du so richtig in deine Kraft kommen so dass du in FÜLLE LIEBEN und LEBEN kannst?

Dann bist du hier richtig! 

Für die Frau die MEHR vom Leben will.

Bist du unzufrieden und unerfüllt in deiner Sexualität und möchtest das gerne ändern?

 

Fühlst du dich unsicher?

 

Sehnst du dich nach einer erfüllten Sexualität wo du dich so richtig erfüllt und genährt fühlst, egal ob du Single oder in einer Beziehung bist?

 

Sehnst du dich danach, in deiner Kraft zu sein?

 

Bist du beim Sex noch viel zu viel im Kopf und kannst dich nicht fallenlassen?

 

Ist dein inneres Kind verletzt und bedürftig und verhindert, dass du beim Sex in deine Kraft und Lust kommst? 

 

Fühlst du dich erschöpft vom ständigen Kämpfen, du hast aus Angst eine Mauer um dich herum aufgebaut und kannst deshalb keine wirkliche Nähe zulassen? 

Hältst du dich zurück in deiner Sexualität und im Leben, weil dein Herz schmerzt, verletzt und verschlossen ist?

Sehnst du dich nach Nähe, nach Intimität, danach, gehalten zu werden?

Hast du noch alte Verletzungen aus der Vergangenheit, über die du nicht wegkommst und die dich daran hindern, dich auf einen/deinen Partner so richtig einzulassen?

 

Kommt dir das bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig.

Voraussetzung für eine erfüllte und nährende Sexualität ist, dass deine Wunden geheilt und dein Herz offen ist. Sonst kannst du es nur bedingt bis gar nicht genießen, da die Angst wieder verletzt zu werden viel zu groß ist.

 

Die Heilung deiner Wunden und Verletzungen sind Grundlage, um in deine Kraft zu kommen. Solange du noch aus deinem verletzten, inneren Kind oder aus deinen Wunden heraus agierst, kommst und bist du nicht in deiner Kraft.

 

Die weibliche Energie fließt in der Regel von außen nach innen und von oben nach unten. Das bedeutet beim Sex, dass die Energie durch dein Herzzentrum fließen muss, bevor sie in deiner Vulva ankommt.

 

Und jetzt stelle dir vor, dass dein Herz verletzt und/oder verschlossen ist.

 

Dann kann auch keine Energie durchfließen. Macht Sinn, oder?

 

Die Folge daraus ist, dass sich deine Vulva, die du dir wie eine Blume vorstellen kannst, nicht oder nicht ganz öffnet. Und nicht nur deine Vulva kann sich nicht öffnen und hingeben, sondern du auch nicht.

 

Tust du es trotzdem, verletzt du dich selbst und es wird ein seltsames, unbefriedigendes, unerfülltes Gefühl zurückbleiben.

 

Tust du das oft, wird es immer schwerer dich zu öffnen und dich fallen zu lassen. Deine Vulva verschließt sich dann immer mehr oder reagiert mit Beschwerden und speichert ihre Trauer darüber in sich ab.

 

Deine Vulva verschließt sich und macht dicht, wenn du zu oft Sex hattest, der dir nicht guttat oder du hattest Sex, obwohl du nicht wirklich wolltest, oder du hast schlechte Erfahrungen gemacht.

 

All das hat Auswirkungen auf dich, deine Weiblichkeit, deine Sexualität und darauf, ob du in deine Kraft kommst. 

Deshalb habe ich mich entschieden einen Onlinekurs zu machen, der sich nur darauf fokussiert, deine Wunden in deiner Sexualität zu heilen, so dass du deine Sexualität (wieder) sinnlich und lustvoll genießen und in deine Kraft kommen kannst.

Die folgenden Themen werden wir gemeinsam angehen:

Modul 01 – Heile dein verletztes Herz, so dass du es wieder für die Liebe öffnen kannst. 

Modul 02 – Heile deine verletze Sexualität, so dass du dich hingeben und sie sinnlich und lustvoll genießen kannst. 

Modul 03 – Heile dein verletztes, bedürftiges, inneres Kind, so dass du in deine Kraft kommst. 

Modul 04 – Heile deine verletze Weiblichkeit, so dass du dich weiblich, sexy, anziehend und als Frau fühlst. 

Modul 05 – Abschluss, Integration und Neuausrichtung

Du lernst, wie du Verletzungen heilen und loslassen kannst, so dass du in deine Kraft kommst und in deiner Sexualität wieder frei und offen bist. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Single oder in einer Beziehung bist.

 

Viele Paare haben keinen Sex und keine Intimität mehr, weil zu viele Verletzungen passiert sind. Und nein, du brauchst deinen Partner nicht dazu und brauchst auch keinen neuen Partner. Du kannst deine Wunden selbst heilen, das ist das tolle dabei.

 

Viele Singles haben keinen Sex, weil sie sooft verletzt wurden und Angst haben, sich wieder einzulassen. Auch hier ist es das Gleiche. Du brauchst keinen Partner, um deinen Wunden zu heilen.

 

Doch es könnte gut sein, dass du dich durch diese Arbeit wieder für einen Partner oder deinen eigenen Partner, öffnest. Das berichten mir zumindest meine Kundinnen!

Details und Ablauf

​”Heile deine Sexualität“ findet online statt, so kannst du von überall auf der Welt teilnehmen. Du brauchst nur einen PC/Laptop und eine Internetverbindung. Deine Teilnahme ist anonym möglich. 

Ladies ONLY 

Dauer 5 Wochen 

Ort: ONLINE – Heile deine Sexualität ist ein Onlinekurs, der online stattfindet. Nach der Anmeldung bekommst du online Zugang und die Module werden dir Woche für Woche freigeschaltet.

Du hast dauerhaft Zugang zu den Modulen. Du kannst also ganz in deinem Tempo vorgehen.

Als BONUS gehe ich 1mal pro Monat LIVE und beantworte deine Fragen. So hast du die Möglichkeit, trotzdem es ein Onlinekurs ist wo du die Übungen für dich zuhause machst, deine Fragen LIVE von mir beantwortet zu bekommen.

Austausch & Community

Du bist in dem Kurs „Heile deine Sexualität“ Teil von einem sicheren Frauenkreis. Der Frauenkreis ist ein geschützter Raum. Was im Frauenkreis ist, bleibt im Frauenkreis.

Der Austausch findet in einer Facebook-Gruppe statt, wo wir uns austauschen, mitteilen, verbinden, unterstützen, anfeuern, feiern, halten, unterstützen und noch vieles mehr. 

Die Facebook Gruppe ist eine Option, kein MUSS.

Was du im online Kurs „Heile deine Sexualität“ alles bekommst:

05 Module a’ 90-120 Minuten

Meine besten Übungen, Tipps, Ressourcen als PDF, Video oder Audio, Zugriff auf mein Know-How.

Community und Motivation mit gleichgesinnten Frauen und eine Facebook Gruppe zum Austausch und zur Unterstützung

= unbezahlbar!

Als BONUS bekommst du noch zusätzlich:

Liebe deinen Körper und genieße dein Frau sein, sinnlich und lustvoll (5-teiliger Online Kurs) im Wert von 147,00 €

Der Gesamtwert liegt bei über 644,00 €

Du bezahlst im Moment nur 497,00 € in einer Summe oder 2 mtl. Raten a 273,50 €

Du fragst dich noch, ob das das Richtige für dich ist?

 

Lese hier, was zufriedene Kundinnen sagen: 

„Ich habe in 3 Sessions mit dir mehr erreicht, gelöst und transformiert, als in 4 Jahren Therapie.“

„Ich habe 400 % mehr Sex wie vor dem Coaching mit dir.“

„Hallo Ute, vielen Dank für das kraftvolle Coaching. Ich bin noch immer sehr energetisiert und fühle mich sehr befreit und kraftvoll.“

„Offen, neugierig und spontan von dir angesteckt, traue ich mich, weg geschwiegene Bedürfnisse mit meinem Partner anzusprechen. Dies empfinde ich gerade als sehr wichtigen Schritt. Was auch geschehen ist – und das finde ich bemerkenswert – ist eine tiefere Ebene des Vertrauens zwischen uns, Freude und Leichtigkeit ist wiederaufgetaucht.“

„Liebe Ute, deine Tipps sind super wertvoll und ich probiere sie einfach aus, was toll ist und Spaß macht! Es stärkt mein Selbstvertrauen und gibt mir Kraft, weil ich mich getraut und dir vertraut habe … ja das Thema Vertrauen spielt eine große Rolle dabei! Ich vertraue mir mehr, habe viel mehr Selbstvertrauen und diese Kraft lässt mich offenerer und mutiger werden in vielen Bereichen meines Lebens! M.“

„Liebe Ute, viel Positives ist passiert seit ich das Coaching mit dir gemacht habe. Ich habe zu mir selbst und zu meiner weiblichen Sexualität gefunden. Ich genieße den Sex mit einem sehr erfahrenen Partner, den ich auf schon fast magische Weise kennen gelernt habe.

“Ich fühle mich weiblich wie noch nie zuvor und kann mich beim Sex komplett fallen lassen. Beruflich bin ich voller Power und habe endlich meinen Weg gefunden und mein Objekt, was ich nächstes Jahr voller Elan umsetzen werde.”

“Ich bekomme sehr viele Komplimente von meinen weiblichen Studio-Mitgliedern und von Männern. Auch meine Angst und das Zögern etwas falsch zu machen ist komplett weg. Ich habe so viel Energie und strotze vor Selbstbewusstsein … ich traue mir alles zu.”

“Ich bin so happy und glücklich und genieße mein Leben und ich danke dir von ganzem Herzen, denn du hast durch dein tolles Coaching einen großen Anteil daran, dass es mir jetzt so gut geht. Denn auch mit dem Geld verdienen geht nächstes Jahr richtig die Post ab!

Ganz liebe Grüße, Ulrike“

Wer bin ich und warum du mir mit deiner Weiblichkeit vertrauen kannst?

In den letzten 7 Jahren habe ich tausenden von Frauen geholfen, in Fülle zu Lieben und zu Leben. In Süddeutschland, katholisch auf dem Land aufgewachsen habe ich nie über Sinnlichkeit geredet bis ich 37 Jahre alt war. Nicht mit meinen Eltern, nicht mit meinen Partnern oder Freunden. Für meinen Körper habe ich mich so geschämt, dass ich nach dem Sport immer heim bin zum Umziehen und zum Duschen. Heute bin ich wild und frei und all das hat sich total geändert. Ich helfe Frauen die mehr vom Leben wollen dabei, in ihre Kraft zu kommen so dass sie selbstbewusster, erfolgreicher, kraftvoller und glücklicher sind und in Fülle Lieben und Leben können. Ohne Angst und Scham und ohne Zurückhaltung. Meine 14- jährige Selbständigkeit als Vermögensberaterin, kommt mir dabei zugute.

Du hast noch Fragen, dann sende mir einfach eine Email an ute@utebenecke.de oder schau ob du bei den Fragen & Antworten weiter unten eine Antwort findest.

Sagt dein Herz JA?

Dann sei dabei!

Fragen und Antworten: 

Muss ich mich da zeigen?

Nein! Du kannst dir ganz bequem zuhause die Module anschauen und dir die Zeit so einteilen, wie es für dich passt.

Muss ich in die Facebook-Gruppe?

Nein! Du kannst auch ohne die Facebook Gruppe teilnehmen. 

Wie viel Zeit muss ich investieren? Ich habe viel zu tun!

Die Übungen und Aufgaben sind sehr alltagstauglich und lassen sich super in den Tag integrieren. Im Schnitt würde ich sagen 2-3 Stunden pro Woche, vielleicht auch mal bisschen mehr oder weniger.

Kann ich jederzeit einsteigen?

Ja, die Teilnahme zu diesem Preis ist jedoch nur jetzt möglich.

Was kann sich für mich verändern?

Lies was zufriedene Kundinnen dazu sagen:

Ich habe viele Verletzungen geheilt und habe endlich wieder Lust gefühlt!

Ich bin wieder mehr mit mir verbunden. Das fühlt sich so gut an.

Bin zum ersten Mal richtig erregt, konnte mich besser fallen lassen.

Die Erkenntnis, dass es für mich wichtig ist verspielter zu sein, mehr zu singen und zu tanzen und mir zu erlauben lauter zu sein, auch beim Sex.

Beschäftige mich mehr mit mir und meiner Sexualität.

Ich fühle mich viel dankbarer für die schönen Dinge im Leben generell jeden Tag.

Ich fühle mich verbunden mit mir selbst und mit meinen Bedürfnissen und spüre dadurch, was ich brauche.

Ich kann spüren, was es mit dem inneren Kind auf sich hat und wie wichtig es ist, dass ich mich darum kümmere.

Dadurch, dass ich die Atmung anders gestalte, kann ich in der Sexualität frei atmen, das führt zu neuem Empfinden. Meine Vagina fühlt sich anders an, weicher, voller, besser durchblutet. Mein Kontakt zu meinem Herzen ist viel intensiver. Ich habe mich geöffnet.

Mich selbst wichtig zu nehmen. Durch die Atmung bin ich aus der Starre in die Lebendigkeit gekommen und spüre meine sexuelle Kraft. Dadurch bin ich auch sonst viel mehr in meiner Kraft.

Ich bin mit meinem inneren Kind, in guten Kontakt gekommen. Viele spitzen Tipps wie ich mich und die Beziehungen z.B. zu meinem inneren Kind, zu meinen Eltern heilen kann. Ich bin mir selbst viel nähergekommen. Ich habe meine Vulva kennengelernt, ihre Weisheit und Stärke erfahren – ich habe jetzt eine weise Freundin und Ratgeberin bekommen, die immer an meiner Seite ist und immer das Beste für mich will.

Endlich kann ich meinem Freund sagen wann er mich anfassen soll und wie ich es gerne habe. Ich kann ihm jetzt zeigen, was und wie ich es will.

Ich habe die Verantwortung übernommen und mein inneres Kind geheilt. Es gab keine Ausreden mehr. Auf einmal war ich voller Tatendrang, bin in meine Kraft gekommen, habe lang liegen gebliebene Dinge erledigt.

Ich habe Frieden mit der Vergangenheit geschlossen. Das hat mich sehr befreit.

Was ist das Besondere am Onlinekurs Heile deine Sexualität?

Lies was zufriedene Kundinnen sagen:

Dass ich immer das Gefühl habe mich so zeigen zu können wie ich bin, authentisch sein zu können und so angenommen zu werden.

Die präsente Begleitung durch Ute.

Webinarform über mehrere Wochen mit praktischen Übungen, damit sich die Inhalte verfestigen regelmäßige, alltagstaugliche Aufgaben.

Die Übungen führen mich zu mir selbst zurück, ich kann die Antworten jetzt in mir finden.

Das offene Kommunizieren über intimste sexuelle Themen in der Gruppe mit anderen Frauen und das gemeinsame Praktizieren von Übungen.

Dass dieser online stattfindet, den ich von zu Hause aus absolvieren kann. Auch den Aufbau des Kurses finde ich sehr passend.

Ich finde es super, dass wir über mehrere Wochen regelmäßig gemeinsam daran arbeiten. Es hilft mir sehr, längere Zeit dran zu bleiben.

Die Offenheit und das körperliche Erleben. Es wird nicht nur darüber geredet, sondern gleich ausprobiert und begleitet.

Neben den tollen Inhalten und Ute die mit ihrem frischen herzlichen Wesen Schwung und Humor reinbringt, dass man wirklich tief in die Themen geht (Verletzungen heilen kann) und dass der Kurs  interaktiv ist und man gleich Antworten auf Fragen bekommt und Unklarheiten geklärt werden.

Dass man es online machen kann.

Die Atemtechnik – hat mich beeindruckt, wie auf einmal die Energien fließen.

Dass meine Vergangenheit so einen großen Einfluss auf meine Sexualität hat. Und man so viele Dinge von den Eltern/Großeltern mit sich rumträgt. Das hat sich jetzt geändert. Ich habe viel Ballast losgelassen.

Eine offene Kommunikation!

 

Du fragst dich ob der Onlinekurs sein Geld wert ist?

Lies was zufriedene Kundinnen sagen:

Schon alleine, weil ich so gezwungen bin dran zu bleiben und das Thema nicht wieder und wieder beiseite zu schieben und zu verdrängen 😉

Weil man gut begleitet wird und Ute die richtigen Impulse gibt und gut motiviert dabei zu bleiben.

Ute bringt es in ihrer lockeren und authentisch-ehrlichen-liebevollen Art auf den Punkt.

Weil ich es mir Wert bin immer weiter in meine Kraft zu kommen und mir die Sessions da sehr weiterhelfen.

Sehr viel Input, gute Anleitung und Begleitung im Prozess, gute Nachbereitung durch Aufgaben und sonstige Anregungen. Auf all die Informationen kann man auch nach Ablauf des Kurses noch zurückgreifen, um dranzubleiben.

Weil er Heilung in meinem Bewusstsein und in meiner Sexualität bringt.

Ich finde es extrem wertvoll, dass du deine Techniken mit uns teilst, wie ich praktisch mit mir arbeiten kann. Dazu noch deine Zeit, die du dir für uns nimmst und deine ganze Erfahrung und Wissen, was du mit uns teilst. Ich bin sehr dankbar dafür 🙂

Ich finde einen neuen Zugang zu meiner eigenen Sexualität und zu meinen Themen (die teils sehr alt und bekannt sind).

Weil er ganzheitlich ist, ich fühle mich als Ganzes begleitet. Beim Titel denkt man vielleicht “nur” an die Sexualität, aber nicht daran, dass die Sexualität mit dem ganzen Wesen zusammenhängt. Körper, Herz und Verstand können Heilung erfahren.

Ich konnte viele Blockaden lösen, das fühlt sich toll an.

Für mich wird mein Bewusstsein noch ein bisschen sensibilisiert, auf das was ich als erwachsene Frau möchte und was nicht. Und wenn mein inneres Kind seine Wünsche ausdrückt. Und auf jeden Fall sind die Webinare mit Ute sehr interessant und hilfreich, um mich weiterzuentwickeln.

Um sich selbst und seine Wünsche besser kennenzulernen!

Du fragst dich wie ich so bin, was du von mir erwarten kannst?

Lies was Kundinnen über mich sagen?

Mega gute Laune Frau, die tut was sie liebt, eine wundervolle Ausstrahlung hat und LEBT was sie coacht…

Sie tut was sie tut mit Leidenschaft und strahlt sehr viel Lebensfreude aus.

Super! Empfehlenswert!

Sie ist als Mensch sehr natürlich und authentisch. Sie wirkt als Frau sehr ausgeglichen und sexy und lebst das worüber sie spricht.

Als Coach ist sie sehr sympathisch und sehr empathisch. Sie ist sehr daran interessiert, die Teilnehmerinnen weiterzubringen in ihren sexuellen Themen und das macht sie mit ganz viel Herzblut.

Kompetente, offene, klare Frau, welche die die Fakten beim Namen nennt.

Ich finde, dass durch den praktischen Ansatz, dass wir die vielen Übungen machen, sehr viel weiter geht.

Ich finde sie super, sie unterstützt uns bei allen Fragen.

Sehr offen, ermutigend, emphatisch, ist selbst den Weg gegangen und weiß, wovon sie spricht.

Ute hat ein super Einfühlungsvermögen, sie spürt was in einem vorgeht, auch wenn es einem selbst nicht bewusst ist und setzt genau dort an wo es gerade passt. Sie ist direkt und kommt schnell zum Punkt, was toll ist, weil man so schnell an den Kern der Sache kommt.

Sie hilft Frauen ihre Sexualität zu heilen auf eine sanfte Weise.

Ute ist eine total liebenswerte Frau, die dir mit Charme und Freude das Thema Sexualität näherbringt.

Ute ist eine sehr sympathische, humorvolle Frau und weiß als Coach und als Frau von was sie spricht. Sie gibt sehr gute Denkanstöße und es macht Spaß, mit Ihr zu arbeiten.

Eine sehr liebenswerte, offene Frau, die zu ihrer Sexualität und ihren Wünschen steht!

Lausche deinem Herzen und sei dabei! 

Ich freue mich sehr auf dich!

Ganz herzliche Grüße

Ute