Das ist heute die Frage.

Willst du eine lustvolle, sinnliche, aufregende, prickelnde und zutiefst befriedigende Sexualität?

Gehörst du zu denen die das schon leben? Kennst du deinen Schalter, deinen Modus wo du in Lust, Sinnlichkeit und Erotik umschalten und/oder abtauchen kannst? Oder gehörst zu denen die glauben, dass das einfach so vom Himmel fallen muss? Dass das einfach da SEIN muss?

Was ich oft erlebe ist, dass viele wollen, doch nur wenige sind auch tatsächlich bereit dafür etwas zu tun und zu verändern. Das liegt meiner Meinung nach unter anderem auch daran, dass es für alles Ausbildungen, Fortbildung, Schulungen gibt, nur nicht für die Sexualität. Klar gibt es Angebote in diesem Bereich. Doch dass das genauso Fähigkeiten sind die erlernt sein wollen, wie z.B. schreiben, eine neue Sprache lernen oder einen Marathon zu laufen, ist oft im Bewusstsein gar nicht vorhanden.

• Wie oft in der Woche hast du z.B. Sex mit dir selbst?
• Wie oft in der Woche hast du Sex mit deinem Partner?
• 2mal, 5mal, oder eher gar nicht?

Wie oft steht Zeit für Lust, Sex, Sinnlichkeit, Erotik, aufregendes Abenteuer, meinen Geliebten verführen, mich selbst verführen in deinem Terminkalender?

Wie oft hast du ein Date mit deiner Lust, mit deiner Sinnlichkeit, mit deiner Erotik? 

Ich kann es schon hören: „Ja aber das kann man doch nicht auf Knopfdruck oder per Termin machen“. Kann man nicht? DOCH man kann. DU kannst, wenn du willst und bereit bist dich darauf einzulassen.

Denn wie soll all das in dein Leben kommen, wenn keine Zeit und keine Priorität dafür vorgesehen ist?

Wie soll das funktionieren, wenn du dem keinen Platz und Raum in deinem Leben einräumst?

Sieht man sich einmal Terminkalender an, dann stehen da alle möglichen privaten und geschäftlichen Termine, plus die Termine für die Kinder drin. Büro, Besprechung, Geschäftsessen, Fitness, Lauftraining, Kosmetik, Urlaub, Kinderturnen …

Ich frage mich wieso stehen da nicht auch die Termine für deine Sexualität, deine Erotik, deine Sinnlichkeit drin? Termine für Dates mit dir selbst? Termine für Dates mit deinem Geliebten?

Die größten Widerstände erlebe ich in den Beratungen oft dann, wenn es darum geht, fixe Dates für die eigene und/oder gemeinsame Sexualität auszumachen.

„Ja aber ich kann doch nicht Sex nach Termin haben“ ist ein weit verbreitetes Bild, ein Glaubenssatz, eine Vorstellung. Ich frage mich wieso nicht? Denn wenn ich das so belegen kann, mit „das geht nicht“, kann ich es auch anders belegen, z.B.  mit „ich freue mich darauf – ich bin jetzt schon ganz heiß drauf“. Für mich ist das alles eine Frage des Standpunkts.

Nehmen wir mal an heute ist Montag, und du weißt dass du am Sonntag mit deinem Geliebten zum Sex verabredet bist. Was passiert jetzt?

Machst du dicht so nach dem Motto „schon wieder, immer will er nur Sex mit mir“, oder fängst du an dich zu freuen und dir zu überlegen, was du mit ihm oder er mit dir anstellst? Wo ihr euch trefft? Was du vorbereitest? Was du anziehst, oder auch nicht? Vielleicht trefft ihr auch eine Vereinbarung und wechselt euch ab, mal ist er dran, mal du.

Kannst du dich noch erinnern wie es früher war, wenn du eine Verabredung hattest und schon Tage vorher aufgeregt warst und du dir überlegt hast was du wohl anziehst, wie du deine Haare machst,  usw..

Wieso soll das heute nicht mehr funktionieren?

„Ja aber was wenn ich keine Lust habe?“ Das ist der größte Einwand der kommt und die größte Schwierigkeit, das Warten darauf dass die Lust kommt.

Doch Lust ist wie ein Muskel, sie will trainiert werden und nicht nur körperlich. Und genau das passiert wenn du dich mit deiner Lust verabredest. Wenn du für deine Lust, deine Sinnlichkeit, deine Erotik,  Termine ausmachst. Denn ein Training für die Lust ist auch sich mit ihr zu beschäftigen. Und wenn du weißt, dass du am Sonntag mit dir oder deinem Geliebten zum Sex verabredet bist, kannst du schon mal anfangen dich damit zu beschäftigen. Du kannst anfangen nachzudenken, bzw. dich fragen:

• Worauf hast du LUST?

• Was würdest du gerne tun?

• Was würdest du gerne einmal erleben?

• Wo hättest du gerne einmal Sex?

• Was soll er einmal mit dir machen?

• Was willst du einmal mit dir machen?

• Usw.

Du kannst anfangen dich mit deinem Geliebten darüber auszutauschen. Ihr könnt schon mal heiße SMS hin und her schreiben, während der Arbeit, wenn ihr unterwegs seid usw..

Der entscheidende Punkt ist:

Wie entscheidest du dich?

Wird die Lust zum Frust, oder steigst du ein, tauchst du ab in die Fluten deiner Sinnlichkeit?

Es gibt Experimente wo sich Paare verpflichtet haben 7 Tage oder länger jeden Tag Sex miteinander zu haben. Es galten keine Ausreden, kein Kopfweh, kein keine Lust, nichts. Weder für ihn, noch für sie. Das war ungewohnt, manchmal auch herausfordernd. Die Wirkung jedoch war das beide angefangen haben sich damit zu beschäftigen, jeden Tag aufs Neue. Sie haben angefangen sich Gedanken darüber zu machen was sie wollen für sich selbst und mit dem anderen. Das Ergebnis war mehr Nähe, mehr Lust, mehr Kommunikation, mehr Sinnlichkeit, mehr Verbundenheit, mehr Lebendigkeit in ihrem Leben.

Das gleiche Experiment kannst du auch mit dir selbst machen. Dazu braucht es nur dich.

Viel Spaß und Freude mit dir, mit deinem Geliebten und mit deinem von jetzt an sinnlichen Terminkalender.

Ute

Freude bewegt die Welt

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