Die 3 größten Hürden die Frauen davon abhalten, einen ganz normalen Umgang mit sich selbst und ihrer Sexualität zu haben. So dass Sex für dich etwas ganz NATÜRLICHES ist, ein Teil von dir. Frei von Scham und Tabus.
Ich habe mir überlegt, wie es dazu kam, dass ich mich vom Blümchensex zu einer sexuell sehr selbstbewussten und freien Frau entwickelt habe und was die drei größten Hürden dabei waren.
Die Antworten werden dich überraschen!!!
1 Wofür entscheidest du dich?
Freud oder Leid
Das hört sich jetzt vielleicht komisch an und du sagst ist doch ganz klar, für die Freude, wer will das nicht. Doch halte einmal inne und frage dich:
Ist das wirklich so?
Als ich meine Kurse in Sexualität gemacht habe, kam ganz viel Trauer und Tränen aus mir raus. Oh mein Gott, was habe ich geweint. Und weinen war wirklich eine meiner schwersten Übungen. Das ist mir überhaupt nicht leicht gefallen! Ich, die ach so starke Frau die alles irgendwie regelt. Doch es wollte raus. Es war als ob ich den Deckel schon viel zu lange auf dem Fass gehalten habe und dort ist das Fass übergelaufen.
Ich war nicht die Einzige die viel geweint hat und ich stellte fest, dass es da einen Unterschied gibt. Weinen kann sein „ES weint“ und weinen kann „sich im Drama und Leid wälzen“ sein.
Wo ist der Unterschied?
Wenn „ES weint“, dann bin ich nicht damit identifiziert. Dann kann ich weinen und lachen zugleich oder zumindest gleich hintereinander. „ES“ weint und nicht „ich“ weine. Das hatte zur Folge, dass sich das immer ganz schnell geändert hat. Oft haben wir schon gelacht und Witze gemacht von wegen „ES“ weint mal wieder.
Wenn „ES“ jedoch Drama war, dann ging es nicht vorbei. Dann wurde alles schwer und schwierig und fand kein Ende. Die Frauen suhlten sich regelrecht im Drama und im Leid. Und Sexualität bringt das natürlich ganz schnell ans Licht. Irgendwann stellte ich die Frage, wieso das so ist. Wieso entscheiden sich so viele Menschen fürs leiden, anstatt für lösen?
Und die Antwort ist so einfach wie schwer:
Leiden, ist einfacher wie lösen.
Es ist einfacher, im Drama zu bleiben, weiter zu leiden, als in die Freude zu gehen. Hört sich verrückt und grotesk an? Kann ich verstehen. Doch es ist so. Ich habe das über die Jahre in allen Kursen und Beratungen immer und immer wieder beobachtet.
Wenn du leidest und im Drama bleibst, brauchst du nichts zu verändern. Du bist zwar nicht glücklich und zufrieden, doch du lässt es lieber beim Alten.
Wenn du dich für die Freude entscheidest, braucht es immer und immer wieder eine neue Entscheidung dafür.
Denn das Drama, das Leid und die alten Geschichten sind ganz schön raffiniert und wollen dich immer wieder zurück holen.
Und jetzt frage dich nochmal:
Wo stehst du im Moment und wofür entscheidest du dich?
2. Du musst dich trauen zu dir zu stehen und deine volle (sexuelle) Kraft und Power auszuleben
„Oh je, wenn ich das tue, was denken dann die Anderen? Mein Mann, meine Freundin … Lieber er/sie mich dann noch …?“ Kommt dir das irgendwie bekannt vor?
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Was würdest du sagen, stehst du sexuell 100 % zu dir und deinen Wünschen und Bedürfnissen?
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Weißt du überhaupt, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind?
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Hast du schon gewagt, mal Neues auszuprobieren weil dir danach ist?
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Wie stark ist dein sexuelles Selbstbewusstsein?
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Fühlst du dich wohl im Bett beim Sex und bist zufrieden oder geht da noch etwas?
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Traust du dich das zu tun, was du gerne tun würdest?
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Traust du dich zu sagen, was und wie du es gerne hättest?
Wenn du hier bei einigen Fragen unsicher bist oder mit nein antwortest, dann hast du noch Potential zu wachsen.
Ich glaube mit die größte Herausforderung im Leben ist, wirklich zu sich selber zu stehen. Zu dem was deine Wünsche und Bedürfnisse sind, zu dem was du möchtest, zu dem wie du es möchtest usw.
Wie gerne gehen wir faule Kompromisse ein?
Ist ja nicht so schlimm … ist ja nicht für die Dauer … was soll ich denn tun, sonst verliere ich ihn … immer noch besser als alleine zu sein … Doch meistens schaden wir uns selbst damit am meisten, weil wir selber nicht glücklich sind und somit ist es dann auch der Partner nicht. Denn das ist die Illusion dabei. Viele denken sie tun etwas Gutes, indem sie sich zurück halten, klein halten, sich anpassen. Doch dem ist nicht so. Denn das macht auf Dauer dich unglücklich und somit auch dein Umfeld. Das ist beim Sex nicht anders wie im Leben überhaupt.
Damit du tun kannst was du wirklich willst und gerade auch sexuell, musst du natürlich wissen was und wie du es willst. Und genau daran scheitern gerade auch Frauen. Sie probieren einmal etwas, besuchen einmal einen Kurs, einen Club, versuchen einmal etwas Neues und dann schrecken sie zurück (meist vor ihrer eigenen Lust und Kraft) und passen sich wieder an. Erwachte Träume, Verlangen, Sehnsüchte, werden wieder unter den Teppich gekehrt.
Weshalb?
Weil viele Frauen eine Seite an sich erleben, die sie erschreckt, die nicht in das Bild passt. So viel Kraft, so viel Power, soviel sexuelle Lust … ist nicht erlaubt. Also lieber schnell wieder anpassen und graue Maus spielen. Wie viele Frauen habe ich erlebt, die sich in den Kursen wirklich selbst entdeckt haben und dann nach Hause kamen und sich wieder versteckt haben.
Ja die sexuelle Kraft ist sehr kraftvoll. Da braucht es Mut dazu zu stehen und sie auszuleben.
Und das bedeutet übrigens nicht, mit jedem ins Bett zu hüpfen. Viele nehmen diese Hürde einmal, machen einmal etwas und fallen dann wieder zurück ins Alte.
Und das gilt natürlich nicht nur für Sex so, sondern fürs Leben überhaupt. Was uns zur dritten Hürde bringt.
3. Du fällst zurück in alte Gewohnheiten
Der Mensch ist nun mal ein Gewohnheitstier. Das ist normal. Deshalb ist es umso wichtiger, sich dessen bewusst zu sein und sich klar zu machen, dass es nicht reicht, einmal etwas auszuprobieren und zu hoffen, dass dann alles anders ist.
Das funktioniert im Leben nicht und auch nicht beim Sex.
Und das ist eine ganz große Hürde. Denn die Menschen investieren in alles, in Körper, Sport, Geist, Seele, Fortbildung, Business, Häuser, Autos, Urlaube, Sprache, Kleidung, Kosmetik … jedoch in SEX investieren? In dein sexuelles Wesen, dein sexuelles Selbstbewusstsein, deine sexuellen Fähigkeiten? Das ist irgendwie im Horizont bei den Meisten nicht vorhanden. Und wenn, dann darf es nichts kosten.
Schon komisch, dass die intimste und kraftvollste Sache der Welt a) als gegeben vom Himmel fallen soll und b) wenn schon etwas tun, dann auch noch billig sein soll. Merkst du wie krank das ist? In ein Auto werden gerne 50.000 € investiert, doch in die eigene Sexualität? In die eigene, sexuelle Zufriedenheit? Die sexuelle Zufriedenheit in der Beziehung? In Frauenkurse, wo du in einem sicheren Frauenraum all das Lernen kannst? Damit es im Bett mit dem Partner wieder gut läuft? Nicht nur einmal, sondern dauerhaft?
Es gibt im Leben keinen Stillstand, das gilt für Sex wie für alles andere auch. Es geht entweder vorwärts oder zurück. Und damit es sich vorwärts entwickelt, braucht es dranbleiben. Immer und immer und immer wieder dranbleiben. Wieder zurück auf den Weg gehen, weiter machen, wenn du einmal davon abgekommen bist. Und glaube mir, ich weiß wovon ich spreche. Denn ich habe genau das hinter mir und bin immer noch dabei.
Denn guter Sex fällt eben nicht einfach so vom Himmel. Doch die gute Nachricht ist, es lässt sich lernen!
Wie du siehst, haben die Hürden nur sehr wenig mit Technik zu tun, sondern drehen sich vielmehr um Heilung und dein inneres Wachstum.
Deshalb meine Einladung an dich!
Wenn du ich jetzt angesprochen fühlst von dem was ich geschrieben habe, dich darin erkennst, wenn du wissen willst, was deine größte Hürde ist die dich zurück hält, im Bett (Leben) endlich das zu bekommen, was du wirklich willst, dann vereinbare hier deine 15 minütige gratis Session für dein SEXUELLES SELBSTBEWUSSTSEIN. Denn alles beginnt mit einem ersten Schritt.
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Denke immer daran: Du bist wichtig! Und du hast nur das BESTE verdienst. Gib dich auf keinen Fall mit weniger zufrieden.
Ich freue mich total auf dich!
Bis dahin lustvolle Grüße
Ute
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