Blog

3 Tipps wie du in deine weibliche Energie kommst

Von den Ladies im Frauenkreis bekomme ich immer wieder die Frage: Wie kann ich von der männlichen in die weibliche Energie wechseln? Ich bin so viel im Machen, Tun und Pushen. Vielleicht kennst du das auch und fragst dich, wie du von der männlichen in die weibliche Energie wechseln kannst? Dann habe ich heute drei Tipps für dich, wie du in deine weibliche Energie kommst.   Der wichtigste Aspekt für uns Frauen ist, dass wir annehmen und empfangen. Du denkst dir vielleicht, annehmen und empfangen ist leicht für mich. Doch da tricksen sich viele selber aus. Schau mal genau hin und frage...

WEITER

Weshalb die meisten Frauen arm sind und auch arm bleiben werden

Achtung Warnung! Heute wird es sehr direkt und schonungslos und du wirst entweder so richtig angepi*sst sein, dann kannst du die Seite rechts oben mit einem Klick verlassen oder zustimmend nicken und vielleicht sogar Erleichterung in dir fühlen. Es ist Zeit in meiner Community für etwas Klarheit zu sorgen und meine Werte und Grenzen deutlich zu machen. Wenn du weiterhin hier sein möchtest, lies unbedingt bis zum Schluss. Um auf den Punkt zu kommen, weshalb die meisten Frauen arm sind und auch arm bleiben werden, muss ich etwas ausholen, gib mir ein kleines bisschen Zeit dafür. Vor kurzem...

WEITER

Selbstbefriedigung ist gut für die Gesundheit

Selbstbefriedigung hat einen enorm positiven Einfluss auf deine Gesundheit. Wenn du dich liebevoll berührst, produziert dein Körper Glückshormone, die dein Immunsystem unterstützen. Das Gleiche passiert bei einem Orgasmus, der bei der Selbstbefriedigung allerdings nicht zwingend das Ziel ist. Es geht viel Mehr darum, dich zu erkunden, dich anzufassen und dir selber Gutes zu tun. Sinnlich, lustvoll und warm.   Selbstbefriedigung ist Selbstliebe   Deshalb bedeutet Selbstbefriedigung für mich Selbstliebe. Viele glauben immer noch, es handele sich um Sex zweiter Klasse. Sozusagen...

WEITER

Unwiderstehlich weiblich, sinnlich, kraftvoll Frau SEIN

Von soooo vielen Frauen bekomme ich immer wieder zu hören, dass sie unzufrieden sind mit ihrer Weiblichkeit. Sie sehnen sich danach ihre Weiblichkeit zu genießen, in ihrer weiblichen Kraft zu sein, zu ihrer Weiblichkeit zu stehen und viele mehr. Wie geht es dir damit? Nimm einen tiefen Atemzug und lausche, was kommt da bei dir hoch. Die Gründe dafür sind ganz unterschiedlich. Von unglücklich in einer Beziehung oder unglücklich als Single, bis kein Spaß und keine Erfüllung in der Sinnlichkeit ist alles dabei.   Aus meiner Erfahrung über viele Jahre ist die tiefere Sehnsucht dahinter...

WEITER

Vollmond in Krebs – Feuerritual – Emotionen loslassen

Weibliche Sexualität, lustvolle Sexualität, sinnliche Sexualität, Sinnlichkeit, Weiblichkeit

Am 30.12. ist Vollmond im Krebs und ich habe für dich ein Vollmondritual vorbereitet, das du für dich in aller Ruhe machen kannst. Krebs ist ein Wasserzeichen und ist zuständig für unsere Emotionen und ich vermute mal davon hatte jeder genug dieses Jahr. Es ist der letzte Vollmond in diesem ver-rückten Jahr 2020 und lädt dich ein, aufgestaute Emotionen, nicht mehr dienliche Emotionen, zerstörerische Emotionen, schmerzhafte Emotionen hinter dir zu lassen. Du kannst quasi eine emotionale Inventur machen und alles loslassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Was du dafür brauchst ist ca. 30 –...

WEITER

Tod wo ist dein Schrecken – ein halbes Jahrhundert Ute … und es geht erst richtig los

Tod wo ist dein Schrecken? Dieser Titel ging mir schon lange im Kopf rum und jetzt, da ich gerade ein halbes Jahrhundert alt bin, ist die Zeit, etwas darüber zu schreiben.   Die wundervolle Gela Löhr hat mit ihrem Onlinemagazin LEMONDAYS zu einer Blogparade aufgerufen mit dem Titel „50 Jahre ICH“.  Gela unterstützt, inspiriert und vernetzt mit dem Onlinemagazin Frauen ab 40. Frisch und rebellisch, weiblich und positiv. Mit femininer Weisheit für eine bessere Welt.   Da ich inzwischen auch schon ein halbes Jahrhundert auf dieser Erde bin, wurde ich zu dieser Blogparade eingeladen. In...

WEITER

Liebe dich selbst, so dass du nicht mehr von der Bestätigung vom außen abhängig bist

weibliche Sexualität, lustvolle Sexualität, sinnliche Sexualität

Vor kurzem wurde ich gefragt: „Ute, wie schaffe ich es, mich selbst so zu lieben, dass ich nicht mehr von der Bestätigung von außen abhängig bin?“ Diese Frage beantworte ich dir in diesem Artikel. Eine tolle und wichtige Frage und ein Thema, unter dem sehr viele Frauen leiden. Wenn wir von der Bestätigung vom außen abhängig sind oder uns nur so sicher fühlen, verursacht das oft, dass wir Dinge tun, die uns nicht guttun. Gerade in der Liebe und in der Sexualität ist das nicht dienlich. So lassen sich viele Frauen auf Dinge ein, die sie später bereuen, weil sie ihnen nicht gutgetan oder...

WEITER

06 lustvolle Tipps für deine Sinnlichkeit, für Drinnen und Draußen

weibliche Sexualität, lustvolle Sexualität, sinnliche Sexualität

Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern, der Frühling kommt in schnellen Schritten und somit auch lustvolle Frühlingsgefühle. Lust ist viel mehr als nur etwas, das du schnell befriedigst. Lust ist eine Quelle, aus der du Schöpfen kannst! Eine Kraftquelle. Gerade auch in schwierigen Zeiten, wo du vielleicht überhaupt nicht an Lust denkst.   Lust gibt dir Kraft, Lust stärkt dein Immunsystem, Lust gibt dir ein Lächeln aufs Gesicht, Lust lässt dich deine Sorgen für eine Weile vergessen, Lust kann Blockaden und Widerstände durchbrechen, Lust stärkt dich, Lust ist anziehen, Lust mach...

WEITER

Routinen & Rituale, mit denen du deinen Selbstwert und deine Selbstliebe stärken kannst

Heute teile ich mit dir Routinen und Rituale, mit denen du deinen Selbstwert und deine Selbstliebe stärken kannst, so dass du in die Ruhe und in deine Kraft kommst. Das ist gerade in der momentanen Zeit extrem wichtig. Die Situation, dass wir zuhause bleiben sollen, wirft für viele ganz neue Themen und natürlich auch Schwierigkeiten auf. Deshalb teile ich mit dir meine besten Routinen und Rituale. In meinem erfolgreichen online Business wo ich schon seit Jahren von zuhause aus arbeite, ist das existenziell.   Dankbarkeit ist die stärkste Kraft zur Transformation  Wie startest du in...

WEITER

Jahres-Abschlussritual – starte kraftvoll und befreit ins neue Jahrzehnt 2020

weibliche Sexualität, lustvolle Sexualität, sinnliche Sexualität

Das Jahr ist fast vorbei und ein neues Jahrzehnt steht vor der Tür.  Hast du dein altes Jahr und das alte Jahrzehnt schon gebührend verabschiedet? Die Zeit dafür ist jetzt ideal, deshalb habe ich heute für dich ein Jahres-Abschlussritual kreiert.  Frage dich: Wie willst du ins neue Jahrzehnt starten?  Frei und kraftvoll oder mit all dem alten Müll des alten Jahrzehnts?  Nimm dir etwas Zeit und sorge dafür dass du Ruhe hast und nicht gestört wirst. Alles was du brauchst sind ein Block und einen Stift und später evtl. noch ein paar Streichhölzer. Wenn du magst kannst du...

WEITER

13 Geschenkideen und Tipps für mehr Lust

Jetzt hier anmelden und kostenfrei downloaden.
* Bitte lesen sie unsere Datenschutzerklärung um zu verstehen, wie ihre Daten genutzt und geschützt werden. Ihre Email wird in meinen Newsletter-Verteiler eingetragen. Sie können ihre Zustimmung jederzeit durch eine Email an ute@utebenecke.de widerrufen.