Hältst du dich zurück in deiner Sexualität, weil dein Herz schmerzt, verletzt und verschlossen ist?
Dann ist dieser Artikel für dich.
Ist es möglich, dass dein verletztes Herz die Ursache ist,
dass du keine erfüllte Sexualität hast?
Atme, pausiere, lausche … was sagt dein Herz dazu?
Die weibliche Energie fließt in der Regel von außen nach innen und von oben nach unten. Das bedeutet beim Sex, dass die Energie durch dein Herzzentrum fließen muss, bevor sie in deiner Vulva ankommt.
Und jetzt stelle dir vor, dass dein Herz verletzt und/oder verschlossen ist.
Dann kann auch keine Energie durchfließen. Macht Sinn oder?
Die Folge daraus ist, dass sich deine Vulva, die du dir wie eine Blume vorstellen kannst, nicht oder nicht ganz öffnet. Und nicht nur deine Vulva kann sich nicht öffnen und hingeben, sondern du auch nicht.
Tust du es trotzdem, verletzt du dich selbst und es wird ein seltsames, unbefriedigendes unerfülltes Gefühl zurückbleiben.
Tust du das oft, wird es immer schwerer dich zu öffnen und dich fallen zu lassen. Deine Vulva verschließt sich dann immer mehr oder reagiert mit Beschwerden und speichert ihre Trauer darüber in sich ab.
Ich kenne das von mir selbst. Es gab Begegnungen, die waren einfach nur wow und es gab Begegnungen, wo ich mich hinterher leer gefühlt habe. Deshalb habe ich für mich entschieden, dass ich diesbezüglich sehr gut für mich sorge und nur dann Sex habe, wenn mein Herz und meine Vulva zusammen aus vollstem Herzen jaaaaa sagen und mein Herz weit offen ist.
Du bist die Hüterin deines Schatzes, nur du kannst entscheiden,
wen du einlässt und wen nicht.
Dabei spielt es keine Rolle, ob du Single oder in einer Beziehung bist.
Wir tun uns nichts Gutes, wenn wir Sex aus den falschen Gründen haben. Weil wir gefallen wollen, weil wir Angst haben nein zu sagen, weil wir damit etwas erreichen wollen, weil wir den Partner nicht verletzen wollen …
Kommt dir das bekannt vor?
Was für Gründe fallen dir noch ein?
Hinter einem verletzten und verschlossenen Herzen, steht oft das kleine, verängstigte Kind in dir. Du hältst dein Herz verschlossen, weil du, meist ganz unbewusst, die Kleine in dir schützen möchtest.
Doch dann ist da dieser Zwiespalt. Auf der einen Seite würdest du ja gerne Sex mit deinem Partner haben wollen, doch auf der anderen Seite, kannst du dich einfach nicht dafür öffnen. Etwas stimmt nicht. Du spürst es. Du weißt es. Auch wenn dir vielleicht nicht klar ist, wie es alles zusammenhängt. Als ob zwei Herzen in deiner Brust schlagen.
Nimm ein paar tiefe Atemzüge, lege eine Hand auf dein Herz, verbinde dich mit deinem Herzen und dann frage dich:
- Wie geht es deinem Herzen?
- Ist dein Herz weit offen, kann die Liebe fließen?
- Bist du bereit zu empfangen?
- Oder hast du Angst, dass du (wieder) verletzt wirst und hältst deshalb dein Herz verschlossen?
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Als ich selbst an diesem Punkt war, nach einer großen Verletzung, habe ich mich gefragt, was ich jetzt tun soll. Eine Option war mein Herz zu verschließen und die andere war, es offen zu halten. Auch auf die Gefahr hin, dass es dann wieder verletzt werden könnte. Ich fragte mich, was ist die Alternative?
In meinem Naturell bin ich ein sehr offener und auch herzlicher Mensch, das ist für mich elementar wichtig, von daher kam es für mich nicht in Frage, mein Herz für länger zu verschließen. So traf ich eine ganz bewusste Entscheidung.
Ich habe mich entschieden, mein Herz offen zu halten und weiterhin die Liebe fließen zu lassen. Ich will lieben mit Haut und Haaren, mich ganz und gar einlassen und nicht mit angezogener Handbremse. Ich liebe es, mich richtig tief einzulassen.
Immer wieder überprüfe ich, ob mein Herz gerade zu oder offen ist und schaue, was ich brauche, um mein Herz offen zu halten.
Es ist ungewohnt, sich so verletzlich zu zeigen, sein Herz offen zu halten und es ist auch sehr schön.
Es macht mich weich, anstatt hart und verschlossen. Es macht mich zugänglich, anstatt abweisend. Es macht mich anziehend und einladend, anstatt zurückstoßend.
Wie geht es dir mit deinem Herzen?
Fällt es dir leicht dein Herz zu öffnen und offen zu halten?
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Poste in die Kommentare.
Ich freue mich von dir zu lesen.
Ganz herzliche Grüße
Ute
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c/Foto Pixabay-heart-209177_1280
Gutes Thema ….ja der Größte teil meines Herzens ist unter Verschluss . Wenn ich das so lese wir mir wieder klar ,was ich eigentlich schon lange weiß…ich hatte mit meinem Partner viel zu früh Sex oder besser gesagt ,ich war nicht wirklich bereit ,er hat irgendwie gedrängelt und dann habe ich es sogar mehr oder weniger eingefädelt das es zum Sex kommt ,damit das Thema vom Tisch ist .OH mein Gott ! …es gabe nur 2 Male wo es wirklich schön war ,jetzt haben wir gar keinen Sex mehr . Er trennt sich regelmäßig aus diesem Grund kommt aber ständig wieder zurück .Das macht mich noch zuer ! Wir hatten schöne Zeiten ,doch fühle ich nun nichts mehr ! Wie kann ich denn mein Herz für Ihn offen halten ? Alles ist verschüttet mit Diskussionen, Vorwürfen ,den Trennungen ,dem Thema Sex . Ich traue mich nicht mehr in all DAS zurück ! Ich habe Angst dass es so weitergeht ….
Liebe Manu,
am besten du fängst an, an dir und deinen Verletzungen zu arbeiten, so dass du dein Herz wieder öffnen kannst. Auf der einen Seite schauen was ist es was du brauchst, alte Verletzungen heilen und loslassen … Das schöne ist, dass wenn wir bei uns selbst etwas ändern, sich beim anderen auch etwas ändert. Das ist etwas was wir im Frauenkreis intensiv auf allen verschiedenen Ebenen angehen, Geist, Körper und Seele. Wenn du mehr Fragen hast, schick mir einfach eine Email an ute@utebenecke.de
Ganz herzliche Grüße
Ute
Oh, mein Herz wieder zu öffnen ist nicht so leicht. Es ist noch verletzt und selbst, wenn der Verursacher zurück käme eines Tages, ist ungewiss, ob ich es kann. Jemandem neuen wieder herzoffen sein zu können fällt mir sehr schwer. Noch, denn nun bin ich ja hier, um zu heilen
Wie sieht es aus wenn man sehr sènsibel ist und Gefühle des gegenübers wahrnehmen kann und es sich dann bei mir anfüllt wie verschlossen zu sein? Gibt es eine Version für den Mann? Er sagt selbst das er sich vom Herzen verschließt aus Angst nicht das zu bekommen was er möchte. Kann mich dem vorigem Komentar nur anschliessen! Daraus entstand bei uns noch mehr Verletzungen die da bis zum Wechsel meiner grossen zu ihrem Vater führten was sie nicht wollten. Unendliches Familiendrama welches wir beenden möchten jedoch wir im Nebel stehn mit all unseren verletzungen die aus/auf genau dieser Ebene enstanden sind ?!
Erst bei ihm nach zusammentun und dann bei mir nachdem es sich nach fast 4 Jahren zugespitzt hat. Wir kommunizieren zusammen dies sind keine Vermutungen oder ihm unterstellen wollen.
Hallo liebe Sam,
für unsere Gefühle und dem was bei uns ist, sind wir immer selbst verantwortlich. Genauso sind Männer für sich verantwortlich. Das bedeutet, bei dem was du beschrieben hast würde ich anfangen bei dir selbst zu schauen, was brauchst du, was sind deine Bedürfnisse, wo achtest du deine Grenzen nicht … und ja Kinder tragen das mit und übernehmen gerne Verantwortung, das ist normal und lässt sich auch wieder ändern.
Wenn du weitere Fragen hast, schick mir doch eine Email an ute@utebenecke.de
Ganz herzliche Grüße
Ute
Hallo Ute, ich wurde in meiner Jugend so sehr verletzt, dass ich mir ganz bewusst nur mehr Männer ausgesucht habe, wo ich wusste, dass die mich mehr lieben als ich sie. Die, in die ich mich so richtig verliebt hätte, hab ich gleich gemieden. Natürlich funktioniert das auf Dauer nur sehr bedingt…
Hallo Ute,
Ich würde mich als offenen warmherzigen und auch sehr sensiblen Menschen bezeichnen. Ich bin sehr empfänglich für Komplimente, Kosenamen, Berührungen und leidenschaftliche Küsse, was alles Herzoeffner für mich sind.
Wenn ich das Gefühl habe, nicht nur körperlich, sondern auch auf einer geistig-seelischen Ebene mit meinem Partner zu verschmelzen, ist es einfach nur wunderschön.